我的减肥遇到了瓶颈。我服用2毫克剂量已经6-7个月了,减掉了大约16公斤。我一开始体脂率比较高,现在体脂率很低。
抑制食欲的效果之前就减弱了,但由于没有特别想吃东西的冲动,所以我在继续减重的同时,仍然维持2毫克的剂量。
然而,最近几周,食欲又强烈地回来了。我把剂量增加到5毫克,持续了两周——没有任何效果。上周,我又把剂量降回2毫克,仍然没有变化。
我目前有专业的营养计划和教练指导,所以任何体重波动都会被监测。我不担心突然停药一个月,看看身体的反应。之后,我可能会重新开始服用,直到达到我理想的低体脂率目标。
抑制食欲的效果之前就减弱了,但由于没有特别想吃东西的冲动,所以我在继续减重的同时,仍然维持2毫克的剂量。
然而,最近几周,食欲又强烈地回来了。我把剂量增加到5毫克,持续了两周——没有任何效果。上周,我又把剂量降回2毫克,仍然没有变化。
我目前有专业的营养计划和教练指导,所以任何体重波动都会被监测。我不担心突然停药一个月,看看身体的反应。之后,我可能会重新开始服用,直到达到我理想的低体脂率目标。

